部分痩せ・其の一
さぶい！ブルブル（＞＜）
ここ数日、天気が悪くて
気温が下がってます。
寒いと活動力が半減しますね（＾＾；）
でも、気合をいれて、今日もガンバ！
昨日に引き続き、部分痩せ話題
先ずは、痩せたい部分をチェック！
一番のお悩みは、太もも…
はて、どうやってここをスリムにするか？
お食事は野菜中心、20時以降は食べない
リンパマッサージ
朝起きた時に、軽く体操
やった事はそれだけなのに…
今朝起きたら、チョッピリスリム。。。
こんな感じで、一週間続けて見ます（＾。＾Ｖ）
結果が楽しみ♪
Posted by ryekarosa at 11:01
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